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Ali di pollo al rum

A tavola con: Colleghi - Vicini di casa - Amici/Amiche
Tempo di preparazione: 25
pollo Rum
Portata: Secondo
Prodotto Star: I Fondenti in padella - Classico
Ricetta Ali di pollo al rum

Ingredienti (per 4 persone)

8 ali di pollo

1 bicchiere di Rum di qualità

1 Fondente in padella Classico Star

1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva

2 spicchi d’aglio

1/2 bicchiere di acqua

Preparazione

In una padella fai soffriggere l’aglio con l’olio extra vergine di oliva, poi fai rosolare le ali di pollo.

Aggiungi il Fondente in padella Classico e copri.

Dopo circa 10 min aggiungi il Rum, lascia evaporare qualche minuto, aggiusta di sale e pepe e continua la cottura per altri 15 min. Servi ben calde.


Consiglio nutrizionale

Le proprietà nutrizionali di pollo, tacchino e faraona fanno sì che questi alimenti siano molto importanti nella dieta di chi deve crescere. I bambini, per esempio, hanno bisogno di ferro, che non è contenuto solo nelle carni rosse, ma anche nelle carni bianche, in particolare in alcuni tagli come la coscia, ma anche nel petto di pollo e di tacchino.



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