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Arancini di riso vegetariani

A tavola con: Colleghi - Bambini - Famiglia - Amici/Amiche
Tempo di preparazione: 90
piselli riso
Portata: Secondo
Prodotto Star: Polpabella
Piatto Vegetariano
Ricetta arancini di riso vegetariani

Ingredienti (per 4 persone)

200 gr di riso a chicco tondo
60 gr di piselli
6 olive nere denocciolate
1 lattina di Polpabella Star
olio per friggere
2 uova
100 gr di pan grattato
sale.

Preparazione

Fai cuocere al dente il riso in abbondante acqua salata e scolalo.Prepara con il riso delle palline di 5 /6 cm di diametro e al centro di ciascuna metti un cucchiaino di piselli già cotti, un po’ di olive e un cucchiaio di Polpabella Star
Richiudi bene, facendo un po' di pressione per evitare che il ripieno esca durante la cottura.Passa gli arancini nel pangrattato, poi nell'uovo e poi di nuovo nel pangrattato.Friggili in abbondante olio per fritture, aggiungi sale e servili ben caldi.

Consiglio nutrizionale

Non occorre rinunciare del tutto ai fritti. Si possono consumare alimenti fritti con moderazione (es.1 volta alla settimana), avendo cura di utilizzare sempre olio "nuovo" e di non esagerare poi nell'aggiungere sale.

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